俗話說“二抬四翻六會(huì)坐，七滾八爬周會(huì)走”，因此，培養(yǎng)寶寶爬行，應(yīng)在7～8個(gè)月大時(shí)進(jìn)行，一般來說，寶寶爬行大致上分為蟲爬式以及狗爬式兩個(gè)階段。

　　蟲爬式階段通常在寶寶8個(gè)月左右懂得自然爬行的時(shí)候。在學(xué)習(xí)爬行的初期，幾乎都是以同手同腳的移動(dòng)方式進(jìn)行，之后會(huì)以手肘往前匍匐前進(jìn)，而且腹部貼在地面，爬行速度十分緩慢，看上去就像條小蟲子。狗爬式則是在9個(gè)月大時(shí)，寶寶的身體能慢慢離開地面，采用兩手前后交替的方式，開始像小狗一樣往前爬行。

　　一般的訓(xùn)練方法是這樣：寶寶7個(gè)月以后，應(yīng)經(jīng)常讓他俯臥，在他面前放個(gè)玩具逗引他，使他有一個(gè)向前爬的意識(shí)。開始時(shí)他不會(huì)爬，爸媽可用手頂住他的腳，促使他的腳向后用力蹬，這樣他就能向前挪動(dòng)一點(diǎn)。

　　在學(xué)習(xí)爬行的最初，首先要求寶寶雙臂和肩能夠調(diào)換重心，在他向前爬時(shí)，身體的重心能從一側(cè)上肢移到另一側(cè)。其次，要求寶寶的腿縮到腹部下面，這時(shí)我們看到的寶寶是手和膝蓋著床，爸媽可用兩手輕輕地托起寶寶的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著床，然后再向前稍微送一下，讓他有一個(gè)爬的感覺。不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉雙腿的力量及重心和移動(dòng)，寶寶很快就能學(xué)會(huì)爬。爬行訓(xùn)練循序漸進(jìn)，每天訓(xùn)練4次，每次10～20分鐘左右，可以一邊訓(xùn)練一邊游戲。

　　當(dāng)然，我們所需要的不是會(huì)爬幾步就行了，光在床上爬是不夠的，可買幾塊地毯鋪在地上，或者讓寶寶穿厚一點(diǎn)的褲子在地板上隨便爬，在寶寶面前放置各種色彩鮮艷的玩具、圖片、軟墊等色彩鮮艷、有趣的東西，誘導(dǎo)寶寶向前爬行。當(dāng)寶寶努力爬到“終點(diǎn)”時(shí)，爸媽也別忘了須適時(shí)給予鼓勵(lì)。

　　關(guān)于學(xué)習(xí)爬行的溫馨提示

　　寶寶在學(xué)習(xí)爬行時(shí)更多的是需要自如的活動(dòng)，從而讓他們可以學(xué)得更加自在。于是，一片特別針對(duì)臀部、腰圍、腿圍設(shè)計(jì)的，貼合身體曲線剪裁的紙尿褲就顯得特別重要。而且，紙尿褲的吸水能力也應(yīng)該要考慮，多次尿濕后還能保持干爽的紙尿褲，可以讓寶寶屁屁保持干爽舒服，從而增加他們學(xué)習(xí)爬行的興趣。

　　爬行時(shí)的安全問題

　　當(dāng)寶寶能到處爬行的時(shí)候，容易碰到的危險(xiǎn)地方和物品就多樣化了，爸媽必須注意以下幾個(gè)容易發(fā)生意外的地方。

　　1.堅(jiān)硬的地板：水泥、磨石子、瓷磚等所鋪設(shè)的地板，對(duì)學(xué)習(xí)爬行的寶寶來說，都容易因一不小心跌倒，而造成無可彌補(bǔ)的遺憾。為避免發(fā)生危險(xiǎn)，可在硬地板上面鋪設(shè)軟墊，不過注意要使用較厚的軟墊才能發(fā)揮功用。

　　2.尖銳的物品：如尖銳的桌角或者是柜子角，對(duì)家有學(xué)爬的寶寶來說簡(jiǎn)直就是個(gè)“危險(xiǎn)地帶”，其改善的方式為，最好一律將所有的桌角或柜子角套上護(hù)墊，就算嬰幼兒不慎撞到，也能將傷害降到最低。

　　3.其他危險(xiǎn)物品：如電插座，寶寶在到處爬行的過程中，可能會(huì)爬到插座附近，如不小心留意將有觸電的危險(xiǎn)，爸媽可使用電插座的防護(hù)蓋，在未使用的插座上加裝此裝置或是使用安全插座；再有就是熱水瓶、藥物等，要放在遠(yuǎn)離寶寶的地方。

　　爬行可以鍛煉寶寶肢體的力量，肌肉的協(xié)調(diào)，以及給予寶寶感覺的刺激，對(duì)于今后的站立，感覺運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)，增進(jìn)認(rèn)知的發(fā)展都有好處，但每一個(gè)寶寶都有其獨(dú)特性，并不是每一個(gè)寶寶都必須經(jīng)過爬行才會(huì)站立。爸媽不能著急或強(qiáng)迫寶寶爬行，必須在寶寶愿意的情況下進(jìn)行爬行訓(xùn)練。

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