傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為：月子里不能洗頭，也不能洗澡，否則容易坐下“月子病”，實(shí)際這是不科學(xué)的。懷孕、分娩是一種正常的生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦應(yīng)該和正常人一樣生活，應(yīng)該保持自身衛(wèi)生清潔。

　　生完寶寶，產(chǎn)婦要把懷孕時(shí)貯存在體內(nèi)多余的水分經(jīng)皮膚排泄出來，所以出汗較多；產(chǎn)婦陰道有惡露排出；產(chǎn)婦乳腺分泌旺盛，乳頭周圍有乳汁留溢；再加上產(chǎn)褥期產(chǎn)婦全身免疫力及自身調(diào)節(jié)機(jī)能降低，此時(shí)皮膚上的微生物往往能進(jìn)入產(chǎn)婦的肌體而引起感染，如乳腺炎、會(huì)陰部炎癥、剖腹產(chǎn)刀口愈合不良等。所以，月子里是應(yīng)該洗澡、洗頭的。不過在產(chǎn)褥期洗澡洗頭，需要注意以下幾個(gè)方面：

　　1、產(chǎn)后一周內(nèi)身體比較虛弱，可以在一周后進(jìn)行淋浴，切忌盆浴。

　　2、水溫在40℃—45℃左右為宜，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

　　3、洗澡后要用干毛巾將頭發(fā)和身體擦干，并注意保暖。

　　總之，產(chǎn)婦要經(jīng)常洗澡，不僅能促進(jìn)新陳代謝，產(chǎn)婦還會(huì)有個(gè)愉悅的心情，而且還可以使身體恢復(fù)得更快。

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