來源:來自網絡 2009-06-03 13:40:13
張女士:請問燕窩、烏雞、桂圓、薏米能否在孕期和產后服用?有無禁忌?謝謝!
南京市婦幼保健院副院長徐芾:這幾種食物有的在孕期和產后都可以食用,有的孕期不適合食用,并且一定要注意適量并選擇時機。
燕窩性平,補而不燥,對孕婦和寶寶的皮膚都有好處,可以幫助寶寶提高抵抗力。不過,很多人從產前到產后每天都吃,這樣很容易過量,最好是每隔兩三天吃少量即可。
烏雞適合產后少量食用,對產后虧虛、乳汁不足及氣血虧虛引起的月經不調、子宮虛寒、行經腹痛、崩漏帶下、身體瘦弱等癥有效果。
桂圓性味甘溫,所以對內有痰疾及患有熱病者不適合,而很多孕婦滋生內熱,吃多了桂圓會助熱,所以桂圓不應成為孕婦常吃的食品,除非體質虛弱的孕婦,如果在臨盆時出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等,此時喝桂圓湯會有所幫助。至于薏米,性質比較寒涼,熱性體質的產婦在產后可以少量吃一些以除濕熱,要注意在孕期盡量不要吃,而體寒的孕婦產后也不要吃。(楊珺)
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