C．術后第三天

　　清潔自己——刷牙、洗臉、梳理頭發，使自己精神起來，并保持一份好心情。乳房也需要認真清潔。看著寶寶吃飽后酣睡的模樣，新媽媽一定很欣慰。

　　關于惡露——依然是紅色，量較前一天減少一點。

　　喂養寶寶時的體位——坐位時可以在后背放一個大枕頭支撐，以減少疼痛；也可以在腹部放一個枕頭將寶寶放在枕頭上，以減少雙臂的酸痛以及對腹部傷口的壓迫。

　　關于飲食——此時新媽媽盡管吃喝，保證湯水足夠，這樣奶量才足。記住肉蛋果蔬要均衡，奶水的質量才高。

　　關于活動——試著在床上活動下肢5？6下/次，每日兩次，這樣可以防止下肢靜脈血栓的形成；開始進行下地前的準備，并讓自己坐起來，把雙腿垂于床邊，適應一會兒，再站立，防止頭暈的發生。并且用雙手按壓腹部傷口，減輕由于震動而引起的疼痛。每次下地活動的時間，由1分鐘開始，逐漸增加，家人可以在旁協助。

　　特別提示：勤喂寶寶不用限制次數；喂奶前要洗手；學習自己護理自己，如更換衛生巾，翻身做床上運動，盡量下地活動；清潔自己，保持一份好心情；鼓勵新爸爸多撫觸寶寶。

　　D．術后第四天：

　　今天新媽媽已經能夠試著做更多的事情了，除了清潔自己外，還可以為寶寶換換尿片、衣服等；同家人一起把寶寶從頭到腳看一遍，在評點寶寶的過程中，使自己完成由產婦到母親的角色轉變。

　　關于活動——下地活動漸漸不再需要過多的扶持，也可以做做胳膊和腿以外的運動，如收縮肛門等。

　　出汗尿液增多——這是由于懷孕時體內堆積的過量水分要通過汗液和尿液的形式排出。

　　關于惡露——已經變成了粉紅色，有血腥味。

　　關于飲食——可以多吃些蔬菜、水果，以利于大便的排出。

　　特別提示——產后第四天，由于產婦在后期必須面對來自育兒的多種壓力：為人母的情緒需要重整，自身形象的改變，對家人的照顧不滿意，家庭經濟需求增加以及對自己是不是能勝任母親角色沒有信心等，一些產婦可能情緒比較低落，甚至罹患產后抑郁癥，臨床表現為哭泣、傷心疲倦、健忘、注意力無法集中、焦慮、易怒、暴躁、負向思考等等。那么她們需要親朋好友特別是“過來人”的寬慰與幫助，幫她們找出應對的辦法。

　　E．術后第五天：

　　此時新媽媽的體溫正常，子宮收縮良好，腹部傷口沒有滲出物。她已經從疲倦中走出，作為母親，大多數都已開始樹立信心，喂哺寶寶的手法正確，動作熟練起來。寶寶的一聲呻吟，都可以把她從沉睡中喚醒，會經常凝視著寶寶。瞧寶寶此時哭聲響亮，反應機敏、皮膚有一點點淡淡的黃色。

　　特別提示——她們需要提供情緒支持，鼓勵丈夫聽產婦表達對“分娩”一事的感想。

　　F．術后第六天：

　　腹部傷口使用無損傷線縫合的產婦今天可以出院回家了。出院前要牢記醫生護士的囑咐，需要了解如何避孕、如何運動以及如何均衡營養等知識，還要記住啥時復診。對于寶寶，為他完成第一次接種，保存好注射卡等事宜都要記牢。

　　無論如何，剖腹產與自然分娩相比，危險性還是相對較高的分娩方式。

　　TIPS：關于疼痛

　　可以說，疼痛完全是一種個人感受，沒有一個精確的儀器來度量。一個人對疼痛的感受受到所受教育的程度、家庭的社會地位、種族、地域、以往的經歷、家庭的關注程度等諸多因素的影響。

　　一些產婦認為如果自己在別人認為不應該疼的時候說疼，是一種嬌氣的表現，所以只有“忍著”。其實，這樣做只能使自己更焦慮、心情更糟，還會影響到寶寶的情緒，因為媽媽與寶寶之間有一種微妙的“互動”的情感聯結。所以完全不必這樣做，不必太顧及別人怎么想，大膽地告訴醫生，你需要幫助！

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看