常與電腦相伴的OL女性

　　要防止各種輻射對皮膚的傷害，做好預防、清潔和保養(yǎng)工作，就可以保證皮膚無憂。

　　1.利用隔離霜阻擋輻射。在使用電腦前半小時，涂抹隔離霜，可將有害輻射隔離于皮膚之外。

　　2.仔細清潔皮膚。使用完電腦之后，一定要用洗面奶仔細清潔皮膚，以減少輻射對皮膚的刺激，并促進皮膚的新陳代射。

　　3.使用保濕與營養(yǎng)護膚品。電腦輻射會導致皮膚干燥，因此給皮膚補充水分至關重要。還可選用富含維生素C的營養(yǎng)護膚品，以修復電腦輻射對皮膚的損傷。

　　4.保證良好睡眠。經(jīng)常熬夜會使皮膚顯得干燥，還會導致黑眼圈，這就是為什么需要保證良好睡眠的主要原因。

　　5.最好一周做一次保濕面膜，充分補充肌膚的水分。

　　生活在紫外線下的女性

　　長期在戶外工作的，諸如記者、推銷人員等不可忽視防曬這一重要環(huán)節(jié)，因此防曬不僅是防止皮膚曬黑，更重要的是防止皮膚曬傷。

　　1.選用防曬指數(shù)高的防曬霜，而且在出門前半個小時涂抹好，注意涂抹要有一定的厚度，之后每隔兩個小時重新涂抹一次防曬霜。

　　2.外出時盡量避免直接暴露在陽光底下，更不要忘了帶上墨鏡、遮陽傘、遮陽帽等防護用品。

　　3.攜帶補水噴霧是必不可少的，夏季長期停留在戶外，會導致皮膚水分大量流失，攜帶補水噴霧，可以隨時補充皮膚水分，保持皮膚滋潤。

　　4.及時清潔皮膚。使用質地清爽溫和的洗面奶及時清潔皮膚，對于經(jīng)常在戶外工作的女性是非常重要的。

　　5.夏天的陽光與高溫，促使皮膚的汗腺分泌加速，因此不宜使用過于油膩的護膚品，而應選用質地清爽的護膚品，如保濕者喱、乳液等。

　　與廚房相伴的主婦

　　要想免受油煙與熱輻射的傷害，最重要的一點就要防患于未然，做好隔離和清潔，就能使皮膚無恙。

　　1.使用隔離霜阻擋油煙與輻射。要想對抗廚房里的有害物質，同樣也要使用隔離霜，來減少油煙附著于皮膚的機會。

　　2.徹底清潔皮膚。要想徹底清除殘留在皮膚上的油煙與污垢，洗臉是最好的辦法。

　　3.使用具有抗氧化功能的護膚品。富含維生素C的護膚品能有效抵抗自由基的形成，防止氧化，應該成為常常與油煙打交道的主婦們的首選護膚品。

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