產(chǎn)婦在分娩結(jié)束以后，體內(nèi)會(huì)把多余的水分排出來，所以剛生產(chǎn)結(jié)束之后產(chǎn)婦是非常容易出汗的，這是一個(gè)正常的生理過程，出汗過程當(dāng)中產(chǎn)婦會(huì)覺得非常熱。

　　夏天坐月子產(chǎn)婦注意什么

　　坐月子的產(chǎn)婦在夏天該注意：

　　(1)應(yīng)該改掉在坐月子期間不洗澡的習(xí)慣，可以用溫?zé)岬乃��?jīng)常清洗，促進(jìn)體汗的排出，減少皮膚的感染，也有利于產(chǎn)后功能的恢復(fù)。

　　但是在洗澡過程當(dāng)中一定要避免風(fēng)直接吹到身體，這樣就可以減少風(fēng)寒感冒。

　　(2)在坐月子的過程當(dāng)中，室溫應(yīng)該保持在28度左右，如果室溫過高就應(yīng)該開空調(diào)，空調(diào)不要溫度調(diào)得太涼，保持28度或者26度左右，這個(gè)溫度比較適合孕婦的休息。另外不要讓風(fēng)直接吹到孕婦身上，避免冷風(fēng)直接吹到孕婦身上包括風(fēng)扇也是一樣不要直接吹到身上。

　　(3)一般吃飯以后特別容易出汗或者喝水以后很容易出汗，及時(shí)用干毛巾把體表的汗水擦干凈就不容易受涼。

　　夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經(jīng)生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學(xué)會(huì)了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂!

　　輕松過月子有無技巧?

　　答案是：當(dāng)然有。由時(shí)尚育兒提供給你的若干條建議，將從衣、食、住、行、潔、育、樂七大方面給你全方位的照顧，讓你的炎夏月子坐得科學(xué)化、現(xiàn)代化、舒適化!

　　衣的基本守則：保暖也要兼顧散熱，材質(zhì)以棉質(zhì)為好。

　　最好的辦法

　　1、考慮到夏天空調(diào)環(huán)境與自然環(huán)境的區(qū)別，衣服應(yīng)隨室溫變化而進(jìn)行相應(yīng)的增減。

　　2、建議可穿著密切相關(guān)長袖棉、麻、絲等天然材質(zhì)的衣服，棉質(zhì)衣褲方便吸汗,麻類、絲類衣服比較涼爽。

　　3、早晨若不開空調(diào)，在自然環(huán)境中可以穿短袖，長褲，若感覺有風(fēng)或在空調(diào)房里，可穿長袖、長褲，若覺著腳上有涼意可穿上一雙薄棉襪。

　　4、考慮到哺乳的需要，連身的居家服不方便，還是兩件型的居家服比較附合需要。

　　5、產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)穿塑身內(nèi)衣不利于產(chǎn)后恢復(fù)，特別是剖腹產(chǎn)者。而且夏天穿還容易長痱子。

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