懷孕的頭三個月是胚胎迅速發育的時期，也是趨向于形成器官、各系統的重要時期，因此要加強此期保健，有助于日后胎兒正常發育。

　　妊娠期不用任何藥最好

　　孕早期要謹防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現先天性白內障、耳聾、心臟及神經管畸形、流產等。所以懷孕早期應少去公共場所，以免受感染。同時，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如有害化學物質、新裝修的房屋、空氣不流通的環境等。

　　妊娠期不用任何藥最好，因為妊娠頭三個月，特別是頭八周，胎兒各器官正處于分化階段，有些藥物可通過胎盤屏障進入胎兒體內，影響其發育，甚至可導致畸形。如需用藥，必須在醫生最好在婦產科醫生指導下進行。如果孕婦在得知懷孕前，吃了一些孕婦禁用的藥，可以到醫院咨詢一下。一般來說，如果服藥時尚為早期胚胎，對胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的只是些感冒藥、胃藥，藥量不大，不會有很大影響，不必過于擔心。但如果吃得多，且服藥時間長，或者是抗病毒藥物，對胎兒是有影響的，需要引起重視。

　　懷孕36周前別做X光檢查

　　射線有明顯的致畸作用，所以妊娠早期應絕對禁止，到了妊娠晚期，大約36周以后，體檢所需的胸透就可以進行了。另外日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前還難以說清，因此，建議孕婦們穿防輻射衣，有條件暫時脫離電腦工作環境。

　　妊娠后心理上、生理上都會發生變化，孕婦要注意適應和克服它們，否則對胎兒發育不利。另外，孕婦還要適當增加營養，營養不足，不但容易發生各種并發癥如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合征等，同時也可發生宮內發育遲緩等。為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始（最好從計劃懷孕開始），就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝臟及蘋果、柑橘等。

　　孕婦吸煙或經常在煙霧彌漫的環境中，容易導致胎兒的生長發育遲緩，或早產，或流產，甚至畸胎，所以孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙。而酒精過量，則可能出現胎兒酒精中毒，引起胎兒的智力發育低下等嚴重后果。

　　最后需要提醒的是，在孕早期和晚期3個月內是絕對禁止性生活的，否則會導致流產，死胎，早產等嚴重后果。

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